Single Leg Romanian Deadlift

Isquiotibiales Glúteo

Snatch Balance

Cuádriceps Hombros

Snatch Pull

Hombros Isquiotibiales

Split Jerk

Hombros Core

Squat Clean

Cuádriceps Hombros

Squat Snatch

Cuádriceps Hombros

Strict Press

Hombros Tríceps

Sumo Deadlift

Glúteo Isquiotibiales

Sumo Deadlift High Pull

Glúteo Hombros